Suficiente enfoque de ansiedad. Solía ​​tener ansiedad de enfoque. MALO.

Solía ​​frenarme en muchas áreas de mi vida. Busqué respuestas en líneas, rutinas y técnicas, pero nunca me ayudaron.
Luego aprendí algo que lo eliminó de mi vida y nunca más me reprimieron.
Para deshacerte de cualquier cosa, tienes que saber qué es. Entonces, ¿qué es la ansiedad de enfoque? Si tuviera que resumirlo en una palabra, sería:

Temor.
El miedo al rechazo, el miedo a la vergüenza pública, el miedo a descubrir que no eres digno, cualquiera que sea tu tipo particular, todo puede volver al miedo.

Pero ¿qué es el miedo? Al igual que cualquier otra emoción, se compone de una sensación física y un pensamiento.
Lo que pasa con el miedo es que la sensación física que experimentas es exactamente lo mismo que la emoción.
No hay diferencia. Las mariposas, el hormigueo, todo es exactamente igual.
La única diferencia entre los dos es que los pensamientos pasan por tu cabeza.

Si crees que vas a beneficiarte de la experiencia / disfrútalo / las cosas son emocionantes. Es solo cuando crees que estás dispuesto a perder la experiencia que sientes miedo.

Por ejemplo: si alguien te diera un regalo y te dijera que había algo muy costoso para ti, te emocionarías porque pensabas que ibas a ganar.
Luego lo abrió y descubrió que era una bomba lista para explotar, experimentaría miedo porque pensaba que estaba a punto de perder.

Si cambias la situación, sigue igual.
Si le dieran una caja y le dijeran que tenía que abrirla y cuando lo hizo, experimentaría dolor, experimentaría miedo.
Pero, si lo abrió y encontró un fajo completo de dinero en efectivo que podría usar para comprar lo que quiera, experimentará la emoción que ganaría.
¿Eso tiene sentido?

Enfoque La ansiedad es solo un pensamiento en tu cabeza. No necesita técnicas externas para deshacerse de él porque no es un problema externo.

Si desea deshacerse de él, haga frente a lo que está en su cabeza y su ansiedad de enfoque desaparecerá.
Este fue el secreto que me ayudó a eliminar la ansiedad de aproximación de mi mundo. Dejé de buscar técnicas y rutinas fuera de mí para solucionar este problema y comencé a investigar.
Cambié lo que veía como ganar y perder y, de repente, ¡la ansiedad por el enfoque se convirtió en emoción!
En lugar de centrarme en lo que tenía que perder si iba y hablaba con esa hermosa mujer, me centraba en lo que tenía que ganar al ir allí: la diversión, la emoción, empujando mis límites, el potencial del SEXO, encontrando ese ¡chica perfecta!

Ahora, en lugar de pararme en la banca, con mi bebida, observando a todas las mujeres hermosas caminando y sin hacer nada al respecto, estaba allí.
Estaba hablando, riendo, bailando, pasándola muy bien, con todas esas mujeres hermosas que creía que estaban fuera de mi alcance.

Suena demasiado fácil, ¿verdad?
Si bien este es un concepto simple, no es fácil. No es algo que despiertes mañana y está completamente cambiado. Se necesita trabajo. Se necesita coraje.

¡Pero puede ganar más que solo la capacidad de erradicar su ansiedad de acercamiento, tiene la oportunidad de transformar completamente su mundo entero y comenzar el camino hacia el logro de sus sueños!
Para que todos puedan hacer el poder de hacer esto, hemos creado un programa totalmente gratuito y sin compromiso para ayudarlo a comenzar su viaje.

Se llama el Desafío de Juego Interno y aún es libre de unirse.
LoGun
Artículos relacionados:
Disolviendo el enfoque de la ansiedad.
Superar el miedo al rechazo.
RIP Steve Jobs
Comparte el amor
Obtener actualizaciones gratuitas